17.10.23: Интерактивное занятие для детей подросткового возраста «В мире моих эмоций» в рамках клуба для детей из замещающих семей г. Кировска «Дар»
Подросток осваивает новый для него мир, новые отношения и неизбежно встречается с трудными жизненными ситуациями, которые ему непонятны и незнакомы. Применение собственных способностей и возможностей может оказаться недостаточным и может стать причиной разочарований, переживаний и негативных эмоций.
16 октября 2023 года в рамках клуба «ДаР» для детей из замещающих семей было проведено интерактивное занятие «В мире моих эмоций» с целью гармонизации эмоциональной сферы и снижения уровня тревожности.
В ходе выполнения совместных упражнений «Мыслемешалка», «Минус на плюс» ребята учились отрабатывать навык корректировки своих негативных мыслей и эмоций. На занятии подростки применили дыхательные техники «Дыхание по квадрату», «Толчковое дыхание», помогающие справиться с волнением и тревогой, познакомились с новыми позитивными копинг-стратегиями по преодолению стресса.
На мероприятии была создана особая атмосфера сотрудничества, взаимопонимания, доброжелательности. Дети отличались высокой степенью активности, с легкостью включались в процесс, проявляя заинтересованность, любознательность, креатив и свою индивидуальность.
Педагог-психолог, Сомова А.С.

<< назад