Государственное областное бюджетное учреждение Мурманской области
«Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»
Телефон: (8152) 25-66-30
Адрес: 183010, г.Мурманск, ул. Советская, д. 9а

Звонок

бесплатный и анонимный

8-800-2000-122

 
 

Служба сопровождения г.Кировска

17.10.23: Интерактивное занятие для детей подросткового возраста «В мире моих эмоций» в рамках клуба для детей из замещающих семей г. Кировска «Дар»

Подросток осваивает новый для него мир, новые отношения и неизбежно встречается с трудными жизненными ситуациями, которые ему непонятны и незнакомы. Применение собственных способностей и возможностей может оказаться недостаточным и может стать причиной разочарований, переживаний и негативных эмоций.

16 октября 2023 года в рамках клуба «ДаР» для детей из замещающих семей было проведено интерактивное занятие «В мире моих эмоций» с целью гармонизации эмоциональной сферы и снижения уровня тревожности.

В ходе выполнения совместных упражнений «Мыслемешалка», «Минус на плюс» ребята учились отрабатывать навык корректировки своих негативных мыслей и эмоций. На занятии подростки применили дыхательные техники «Дыхание по квадрату», «Толчковое дыхание», помогающие справиться с волнением и тревогой, познакомились с новыми позитивными копинг-стратегиями по преодолению стресса.

На мероприятии была создана особая атмосфера сотрудничества, взаимопонимания, доброжелательности. Дети отличались высокой степенью активности, с легкостью включались в процесс, проявляя заинтересованность, любознательность, креатив и свою индивидуальность.

                   Педагог-психолог, Сомова А.С.

 

 

<< назад