25.04.23: Тренинговое занятие "Управление стрессом"
 |
24 апреля на безе филиала 23 ЦГБ г. Мурманска прошло занятие для учащихся 11-го класса на тему "Управление стрессом"
|
Социальный педагог Службы Марина Александровна рассказала ребятам как важно понимать свое эмоциональное состояние, выражать его вербально и невербально и находить ресурсы для создания и поддержания стабильного позитивного настроя в стрессовых ситуациях.
Все участники воспользовались возможностью пройти небольшой тест на выявление уровня стрессоустойчивости, а также смогли поделиться своими эмоциями и наблюдениями, какие факторы окружающей среды и возникающие вокруг ситуации провоцируют у них появление тревожных переживаний, и как ребята с ними справляются
<< назад
Версия для слабовидящих
