В рамках клуба «Колосок» для замещающих родителей г. Кировска 15.11.2023 специалисты Службы сопровождения организовали и провели мастер-класс «Внутренняя опора», ориентированный на выработку внутреннего ресурса. Взрослому важно находить точки опоры, заботиться о поддержании и наращивание ресурсов, ведь, чем сильнее внутренние ресурсы, тем сильнее и стабильнее человек.

В ходе мастер-класса замещающие родители проявили высокую активность и включенность в выполнении практических заданий. Расширили знания о своих скрытых внутренних ресурсах, освоили релаксационные техники, выполнили ревизию своего ресурсного состояния. Совместно пришли к выводу, что дом и семья - это и есть главные составляющие внутренней опоры, именно они позволяют нам ощущать себя в безопасности, устойчивыми и защищенными. Большой интерес у замещающих родителей вызвала работа с техникой «Карусель Ра». Благодаря данной технике участники ощутили и осознали силу слова с частицей «Ра». На примере, созданной участниками, карусели-слов «кРАсота, каРАмелька, РАдовать, РАдуга, пРАздник, кРАй ...», мы видим, что подобные слова способны не только преобразовать действительность, но и успокоить, вдохновить, создать новую картину восприятия той или иной ситуации.

Мастер-класс получился практикоориентированным, каждый участник обогатил и наполнил свою копилку самопомощи эффективными техниками, помогающими оставаться и в ситуации дискомфорта в стабильно позитивном состоянии.

Настоящий мастер не тот, кто не выпадает из ресурсного состояния, а тот, кто его быстро  создает и применяет.

Педагог-психолог Тимофеева Е.М.